고지혈증(Hyperlipidemia)은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방 등 지질 성분이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이 질환은 뇌졸중, 심근경색, 협심증 등 심혈관계 질환의 주요 위험 요인 중 하나이며, 그 원인은 매우 다양합니다. 1. 고지혈증의 주요 원인 고지혈증은 생활습관, 식습관, 질병, 유전적 요소 등 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 일반적으로는 다음과 같은 원인이 대표적입니다.1-1. 잘못된 식습관포화지방, 트랜스지방이 많은 음식(패스트푸드, 튀김류 등)을 자주 섭취콜레스테롤 함량이 높은 육류나 유제품 과다 섭취식이섬유가 부족한 식단1-2. 운동 부족규칙적인 유산소 운동 부족 시 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치 감소체내 대사 비효율 증가로 LDL(나쁜 콜레스테롤) 축적 촉진..